Today is a new Secret recipes Club and Im new in this and Im really happy to participate and my assignment for this month’s is healthy Green Kitchen and amazing blog with lovely and healthy recipes, and there I find this delicious Berry yogurt Smoothie, was a warm day here in santiago, Chile a shine day, so the kids and I really enjoyed it. Please visit Healthy Green Kitchen is a lovely and yummy place.
As Winnie say smoothies are just so easy to make and so easy to pack with good nutrition,
are for breakfast or snack-
Note: I adapted some ingredients because here is difficult find raw milk, I use normal milk-
Berry Yogurt Smoothie Recipe (serves 2)
Ingredients:
1 cup fresh or frozen strawberries
1 cup fresh or frozen raspberries
1 cup frozen wild blueberries
1 banana, peeled and sliced
1 1/2 cups plain whole milk yogurt
1/2 cup raw milk or normal milk
2 egg yolks
Optative : if you like more sweet add 2 tablespoon of sugar. But the banana is nice and sweet.
Directions:
Blend all ingredients in a high speed blender until smooth.
First I blend the berries with yogurt and then add the banana, milk and yolks.
The recipe is for two servings but we had three serves, the kids and me.Is absolutely delicious.
Add additional water or ice to produce the desired consistency.
Serve in glasses with some berries.
Thanks to Winnie by her delicious recipe.
Please see other recipes of the Secret Recipe Club..
EN ESPAÑOL
Smoothie o batido de berries
Hoy es la primera vez que participo en este evento del Club de la receta secreta, (Secret recipes Club )se llama así porque la otra persona NO sabe quien hará su receta. La gente que participa tiene excelentes ´+
blogs y recetas.
A mí me tocó Winnie del Blog Healthy green kitchen y las invito a que la visiten pues sus recetas son saludables y deliciosas.
Tiene muchas buenas recetas pero finalmente me decidí por este Smoothie de frutos rojos o berries, porque ya saben lo que me gustan.
Tiene muchas buenas recetas pero finalmente me decidí por este Smoothie de frutos rojos o berries, porque ya saben lo que me gustan.
Justo hoy día el día en Santiago estuvo caluroso y asoleado así que los niños y yo disfrutamos este smoothie, está pensado para dos porciones pero salen tres bien.
Es muy rico para desayuno o un snack o merienda.
1 taza de frambuesas frescas o congeladas
1 taza de arándanos frescos o conngelados
1 taza de fresas o frutillas frescas o congeladas
1 plátano pelado y en rodajas
1 y 1/2 taza de yogurt normal o simple sin sabor
1/2 taza de leche entera
2 yemas de huevo
Optativo: Si se quiere más dulce se puede agregar unas dos cucharadas de azúcar. Pero también el plátano da el dulzor.
Preparación
En una licuadora moler primero los berries con el yogurt, luego agregar el plátano picado y batir en la licuadora hasta que tenga una consistencia espesa.
Agregar la lechey las yemas. Batir nuevamente.
Si se quiere menos espeso agregar un poco de agua o hielo.
Repartir en los vasos o copas y servir con algunas frambuesas.
lovely smoothie great texture
ReplyDeletebello da vedere e sicuramente buono da gustare. ottimo per una merenda con i bambini
ReplyDeletebrava.
mmm...you're right! these days have been really hot!!! I'm begging for a bit of rain here...I miss my rainy-cozy Concepcion =(
ReplyDeleteBut! your recipe it's perfect for Stgo...I needed one of these today =P
Thanks a lot for this wonderful idea...
kisses,
EMma
purple color and smoothy drink is eyecatching
ReplyDeletejajajja...de ahi el ingles pu jijiji...no te habia dicho! =P si pues...y de Conce...el setimiento es mutuo... mi corazon sigue allá...a veces siento que aqui hay un cuerpo vagando a medio llenar...siento que no estoy muy completa...y esto del blog y conocerlas a todas uds me hace muuuy bien =)...ojala pudiera vivir en un pueblito como calera de tango...que al menos se pareciera a mi conce, peor no puedo por mi esposo..su trabajo esta acá y es super bueno, gracias a Dios...pero asi es la vida...a veces no se puede tener todo no? ;)
ReplyDeleteBueno amiga...cualquier consulta "del inglish" ! me la hace no mas jejej
Besitos,
Emma
Hola Gloria!!! cómo estás? yo he andado desaparecida, pero espero ponerme al día pronto!
ReplyDeleteMe gustó esta receta, y de hecho hace unos días una amiga por estos lares me pedía alguna receta de Smoothie para su hijita. Y esta es perfecta! Un abrazo grande!
aqui todavia jejeje...y el planchado?? como va? ojala hayas terminado =)..me parece buena idea la del post ..podriamos ponernos de acuedo para un dia (podria ser de la proxima semana?) la idea es hacerlo cada una en su blog? o entendi mal? dime please..
ReplyDeletebesitos,
Emma
gut nait! ;)don't let the bed bugs bite.
Gloria que delicia! sobre todo para estos calores. Me encanta la idea de ese club. Feliz día Gloria!
ReplyDeleteQue rico batido, me encanta.
ReplyDeleteSaludos
Mmm, healthy and refreshing! I love the colour. Nice one Gloria
ReplyDeleteAyyyyy! Mi querida Gloriaaaa! Perdóname el retraso en felicitarte el cumple. Mucha felicidad, amiga, y también para tus hijos; qué grandes ya, eh? Les deseo muchísima salud, y que el deseo que pidieron al soplar las velas se les cumpla.
ReplyDeletePero que no me entere yo que no celebras el tuyo, eh? Cada año sin falta!
Delicia de batido, como tus anteriores recetas con frutos rojos. Estaréis bien vitaminados en casa, y con mucho hierro. Es que hace pocos días vi en la televisión de aquí unos programas de la BBC muy buenos que se llamaban Ever wondered about food, y hubo un capítulo sobre berries donde contaban las excelencias de este alimento. Si te interesan las recetas, están en internet, las encontrarás clicando el nombre del programa.
Lo dicho, amiga, muchas felicidades para los tres, y un abrazo de fuerza ante el examen de tu mami. Que vaya muy bien.
BESOS!
Que delicioso!!!!!! Mmmmmm, creo que voy a venir a merendar :D
ReplyDeleteThis smoothie is almost a meal! Fantastic! How is it going with that volcano?? Did you know that the ash cloud is over New Zealand and many planes cannot fly?
ReplyDeleteLet's hope that it clears soon!
Ciao
Alessandra
I love healthy green kitchen and this recipe sounds like it's bursting with flavor and with nutrients!
ReplyDeleteChe bontà e che bellissimo colore!
ReplyDeletebuona giornata, un bacio
Pero que cosa mas rica!!! y el color hasta parece mentira!! delicioso!
ReplyDeletete felicito por el blog y las fotos tan buenas me quedo de seguidora en este momneto!
Te invito a pasar por mi blog y seria un super gusto tenerte de seguidora
becky
www.mamaehijacocinando.blogspot.com
This looks delicious!
ReplyDeleteHola Gloria!!! Me encantó loa receta. Muy rica y fácil de preparar. De esas a las que me estoy aficionando ultimamente. Y con el calorcito que ya estamos teniendo por estas tierras, me va a venir de lujo.
ReplyDeleteUn abrazo y que tengas buen dia.
This event sounds like so much fun my friend!!!!
ReplyDeleteI love that smoothies are healthy and filling at the same time. And, I love the color from the berries!
ReplyDeleteThanks you for making my smoothie recipe! It looks beautiful and I am so happy you and your kids enjoyed it. Cheers!
ReplyDeleteI love the color of those smoothies!
ReplyDeleteMolto bello da vedere è certamente delizioso ciao ♥
ReplyDeleteQue delicia!!....no sabes lo que me gusta!!......una delicia y super sano....Abrazotes, Marcela
ReplyDeleteI know the smoothie is yum-delicious but on top of that, what a beautiful color, it has. Nice job, Gloria.
ReplyDeleteThose smoothies look wonderful - I'll bet they taste even better than they look!
ReplyDeleteGloria a mi me parece perfecto asi..más azucar no le hace gfalta a mi gusto!!
ReplyDeleteQue color tan bonito tiene!!!
Siempre asocio tu blog a esos colores y alas frutas del bosque! :)
Feliz martes amiga!!!!
Gloria, your smoothie looks fabulous, so creamy and so pretty. Love the pictures :-) Have a great week!
ReplyDeleteEstupendo y aunque en Santiago no hace calor, calor, sino que está cubierto y con 19º, apetece algo fresquito de fruta.
ReplyDeleteFelicidades mil a los chicos y espero que haya salido bien el exámen.
Muacs dulces
Me encanta el aspecto del blog y el tipo de letra me fascina....quizá te la robe algún día.
This looks delicious and I so like the colour. Raw milk is difficult to get hold of in most places. We're lucky enough to get hold of it sometimes, but not recently.
ReplyDeleteThis is my first month in The Secret Recipe Club and it's so much fun! I'm just loving all the new blogs and recipes I'm seeing. Such beautiful looking smoothies, love the color.
ReplyDeleteThe smoothie looks beautiful and delicious! The secret recipe club sounds like fun!
ReplyDeleteDelicioso, me encanta.
ReplyDeleteBesos
Thanks a lot Rebecca, x gloria
ReplyDeleteGrazie lela, is nice to bambini, gloria
Espero que llueva soon Emma, no es normal que no llueva nada, aah Santiago, porque es así? hoy fui a porvidenica sufrí mucho. besos
Thanks a lot Santosh!! gloria
Gracias Ema cuando tengas dudas te consulto, a veces me enredo en los verbos, xxgloria
Hola Moon como has estdao amiga, este smoothie coo decimos aquí los niños lo hicieron chupete, justo ayer hacía calor, si aqui no llueve niña, es terrible, un abrazo, gloria
Si riete no más estuve hasta no se que hora planchando, ahí hablamos a lo mejor lo podías hacer tú y compartimos vivencias te tinca, vine tarde hoy porque mi mamita está enferma, besos
Gracias Odile, es super entrete, yo es la primera vez que participo, xgloria
aah" José Manuel tambien me encantan los batidos, la Espe me decía, estos es un batido, lo que sea es rico sea como se llame, besos
Thanks a lot Brittany, gloria
Gracias Rosita los niños estan muy grandes.
Me encantan las recetas de la BBC asi que veré sie encuentro el programa, me fascinan las berries.
De mi mamá te contaré. Besos y gracias
Ven cuando quieras Nuria, eres bienvenida siempre!! gloria
Thanks so much Alessandra and the Volcano is more quiet.
I heard about New Zeelands cloud and is amazing hope it will be OK and quiet. xgloria
Thanks Joanne, her kitchen is special and nice! gloria
Grazie Puffin, un bacio, gloria
Gracias Mili iré a verte, xgloria
Thanks Duckie! gloria
Gracias Nathalia, esta receta es deliciosa para el verano o esos dias que ya hace calor, que estes bien amiga mía, gloria
Thanks Valli, I think so, I mail you if you want to participate the next!! huggs, gloria
Lisa I love berries, xxgloria
Thanks for stopping by Winnie, really love your blo and enjoyed your recipes, yummy! gloria
Thanks peachskins, love the colour too! gloria
Grazie Stefanía bacio, gloria
Gracias Marcela, besos, gloria
Thanks Bizzy! gloria
Thanks Dan is nice and yummy, gloria
Gracias Juani, por eso puse como optativo el azúcar, (un poco) porque a veces los berries son un poco ácidos, pero con el plátano es delicioso. besos gloria
Thanks Juliana gloria
Tú Berta puedes robar lo que quieres, estás en tu casa amiga. Han estado medios caluroso estos días para ser otoño asi que nos vino bien.
Gracias ya te contaré besos, gloria
yes Choclette and for this I put raw milk or normal milk, is different waht things we have in each country! gloria
Is my first too Lisa, and is so fun, thanks for stopping by! gloria
Thanks Kitchen flavours is really fun! gloria
Gracias Annie, besos, gloria
Me encantan! acá hacemos hartos cuando las niñas andan mañosas y no quieren comer frutas.
ReplyDeleteThe color is so beautiful...wonderful and healthy smoothie :)
ReplyDeleteI hope you are having a great week
Me encanta con los berries y el platano, delicioso!! Besos.
ReplyDeleteHappy Wednesday!
ReplyDeleteI love fruitty smoothie. I always have raspberry smoothie. Can I skip the yolks? Thanks for posting this recipe. Have a good week, Gloria!
ReplyDeleteHola Gloria: Espero que lo de tu mamá no sea de cuidado y vaya todo bien.
ReplyDeleteGracias a Dios yo estoy mejor, aunque sigo en reposo. Pero al menos las nauseas y los vómitos casi han desaparecido, lo que es maravilloso para mi.
Muchas gracias por interesarte.
Un abrazo grande desde un Madrid super caluroso.
This is the best and healthiest smoothie ever! Experts say that berries are full of antioxidants that prevent cancer. They are not only good for you but delicious too! Thanks Gloria for making this fabulous tonic! Cheers!!!
ReplyDeleteI can see that you love your berries...:)! This again looks great, Gloria! Very refreshing :)!
ReplyDeleteGloria, this smoothie looks so good!
ReplyDeleteMaria
x
This looks wonderful and refreshing!
ReplyDeleteHola Gloria, leí en una receta que tuviste clases con Martita Serani. Te agradecería que me dieras su número o alguna otra forma de contactarla. Gracias!
ReplyDeleteit sounds like everyone had a great time with that secret recipe club! I love smoothies and your creation sounds oh so delicious, thanks so much for sharing it with us.
ReplyDeleteHello and thank you for sharing this delicious smoothie with the Hearth n Soul hop.
ReplyDeleteLook how thick that smoothie is!!! Wish I was sipping on this smoothie right now. ;)
ReplyDeleteGracias Pilar me encantan los smoothies! gloria
ReplyDeleteThanks Magic, I love the colour too, gloria
Thanks a lot Corine, xgloria
(I think not porblem with yolks, I made smoothies without them! huggs
Gracias Rosana, con el pl+atano queda muy bien, gloria
Thanks Duckie you are so sweet, gloria
Gracias Nathalia, me alegro que estes mejor, lo de mi mamá hay que esperar la biopsia, que sabes que hacen siempre, ya te contaré un abrazpo, gloria
Thanks Michalengelo Im glad you love it! gloria
Thanks, I really love berries, cooking! gloria
Thanks María, xxgloria
Thanks a lot Pam, gloria
Hola Ana. No yo no tuve clases con ella, he hecho muchas recetas de ella lo que pasa es que siempre que se hace una receta se dice de qujien es o de donde la adaptamos. tendrías que ver en la Revista Ya del Mercurio ahí tienen seguro todos sus datos, gloria
Thjanks Dennis youj are nice and kind, gloria
Melynda I love heart in soul hop! gloria
Falloon this is the nice of the smoothies are so fast! thanks for stopping by!! gloria
Looks delicious! Yummy!
ReplyDeleteThanks Chef!! LOL gloria
ReplyDeleteThose smoothies look fabulous and very healthy!
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