13 June 2011

Berry yogurt Smoothie- Secret Recipe Club










Today is a new Secret recipes Club and Im new in this and Im really happy to participate  and my assignment for this month’s is healthy Green Kitchen and amazing blog with lovely and healthy recipes, and there I find this delicious Berry yogurt Smoothie, was a warm day here in santiago, Chile a shine day,  so the kids and I  really enjoyed it. Please visit Healthy Green Kitchen is a lovely and yummy place.

As Winnie say smoothies  are just so easy to make and so easy to pack with good nutrition,
are for breakfast or snack-
Note: I adapted some ingredients because here is difficult find raw milk, I use normal milk-


Berry Yogurt Smoothie Recipe (serves 2)


Ingredients:

1 cup fresh or frozen  strawberries

1 cup fresh or frozen  raspberries

1 cup frozen wild blueberries

1  banana, peeled and sliced

1 1/2 cups plain  whole milk yogurt

1/2 cup raw milk or normal milk

2 egg yolks

Optative : if you like  more sweet add 2 tablespoon of sugar. But the banana is nice and sweet.

Directions:

Blend all ingredients in a high speed blender until smooth.
First I blend the berries with yogurt and then add the banana, milk and yolks.
The recipe is for two servings but we had three serves, the kids and me.Is absolutely delicious.
Add additional water or ice to produce the desired consistency.
Serve in glasses with some berries.



Thanks to Winnie by her delicious recipe.


Please see other recipes of the Secret  Recipe Club..






EN ESPAÑOL

Smoothie o batido de berries


Hoy es la primera vez que participo en este evento del Club de la receta secreta, (Secret recipes Club )se llama así porque la otra persona NO sabe quien hará  su receta. La gente que participa tiene excelentes ´+
blogs y recetas.
A mí me tocó Winnie del Blog Healthy green kitchen y las invito a que la visiten pues sus recetas son saludables y deliciosas.
Tiene muchas buenas recetas pero finalmente me decidí por este Smoothie de frutos rojos o berries, porque ya saben lo que me gustan.
Justo hoy día el día en Santiago estuvo caluroso y asoleado así que los niños y yo disfrutamos este smoothie, está pensado para dos porciones pero salen tres bien.
Es muy rico para desayuno o un snack o merienda.



 


Ingredientes


 1 taza de frambuesas frescas o congeladas
1 taza de arándanos frescos o conngelados
1 taza de fresas o frutillas frescas o congeladas
1 plátano pelado y en rodajas
1 y 1/2 taza de yogurt normal o simple sin sabor
1/2 taza de leche entera
2 yemas de huevo

Optativo: Si se quiere más dulce se puede agregar unas dos cucharadas de azúcar. Pero también el plátano da el dulzor.



Preparación


En una licuadora moler primero los berries con el yogurt, luego agregar el plátano picado y batir  en la licuadora hasta que tenga una consistencia espesa.
Agregar la lechey las yemas. Batir nuevamente.
Si se quiere menos espeso agregar un poco de agua o hielo.
Repartir en los vasos o copas y servir con algunas frambuesas.




52 comments:

  1. bello da vedere e sicuramente buono da gustare. ottimo per una merenda con i bambini
    brava.

    ReplyDelete
  2. mmm...you're right! these days have been really hot!!! I'm begging for a bit of rain here...I miss my rainy-cozy Concepcion =(
    But! your recipe it's perfect for Stgo...I needed one of these today =P
    Thanks a lot for this wonderful idea...
    kisses,
    EMma

    ReplyDelete
  3. purple color and smoothy drink is eyecatching

    ReplyDelete
  4. jajajja...de ahi el ingles pu jijiji...no te habia dicho! =P si pues...y de Conce...el setimiento es mutuo... mi corazon sigue allá...a veces siento que aqui hay un cuerpo vagando a medio llenar...siento que no estoy muy completa...y esto del blog y conocerlas a todas uds me hace muuuy bien =)...ojala pudiera vivir en un pueblito como calera de tango...que al menos se pareciera a mi conce, peor no puedo por mi esposo..su trabajo esta acá y es super bueno, gracias a Dios...pero asi es la vida...a veces no se puede tener todo no? ;)
    Bueno amiga...cualquier consulta "del inglish" ! me la hace no mas jejej
    Besitos,
    Emma

    ReplyDelete
  5. Hola Gloria!!! cómo estás? yo he andado desaparecida, pero espero ponerme al día pronto!
    Me gustó esta receta, y de hecho hace unos días una amiga por estos lares me pedía alguna receta de Smoothie para su hijita. Y esta es perfecta! Un abrazo grande!

    ReplyDelete
  6. aqui todavia jejeje...y el planchado?? como va? ojala hayas terminado =)..me parece buena idea la del post ..podriamos ponernos de acuedo para un dia (podria ser de la proxima semana?) la idea es hacerlo cada una en su blog? o entendi mal? dime please..
    besitos,
    Emma
    gut nait! ;)don't let the bed bugs bite.

    ReplyDelete
  7. Gloria que delicia! sobre todo para estos calores. Me encanta la idea de ese club. Feliz día Gloria!

    ReplyDelete
  8. Que rico batido, me encanta.

    Saludos

    ReplyDelete
  9. Mmm, healthy and refreshing! I love the colour. Nice one Gloria

    ReplyDelete
  10. Ayyyyy! Mi querida Gloriaaaa! Perdóname el retraso en felicitarte el cumple. Mucha felicidad, amiga, y también para tus hijos; qué grandes ya, eh? Les deseo muchísima salud, y que el deseo que pidieron al soplar las velas se les cumpla.
    Pero que no me entere yo que no celebras el tuyo, eh? Cada año sin falta!
    Delicia de batido, como tus anteriores recetas con frutos rojos. Estaréis bien vitaminados en casa, y con mucho hierro. Es que hace pocos días vi en la televisión de aquí unos programas de la BBC muy buenos que se llamaban Ever wondered about food, y hubo un capítulo sobre berries donde contaban las excelencias de este alimento. Si te interesan las recetas, están en internet, las encontrarás clicando el nombre del programa.
    Lo dicho, amiga, muchas felicidades para los tres, y un abrazo de fuerza ante el examen de tu mami. Que vaya muy bien.
    BESOS!

    ReplyDelete
  11. Que delicioso!!!!!! Mmmmmm, creo que voy a venir a merendar :D

    ReplyDelete
  12. This smoothie is almost a meal! Fantastic! How is it going with that volcano?? Did you know that the ash cloud is over New Zealand and many planes cannot fly?
    Let's hope that it clears soon!

    Ciao
    Alessandra

    ReplyDelete
  13. I love healthy green kitchen and this recipe sounds like it's bursting with flavor and with nutrients!

    ReplyDelete
  14. Che bontà e che bellissimo colore!
    buona giornata, un bacio

    ReplyDelete
  15. Pero que cosa mas rica!!! y el color hasta parece mentira!! delicioso!
    te felicito por el blog y las fotos tan buenas me quedo de seguidora en este momneto!
    Te invito a pasar por mi blog y seria un super gusto tenerte de seguidora
    becky

    www.mamaehijacocinando.blogspot.com

    ReplyDelete
  16. Hola Gloria!!! Me encantó loa receta. Muy rica y fácil de preparar. De esas a las que me estoy aficionando ultimamente. Y con el calorcito que ya estamos teniendo por estas tierras, me va a venir de lujo.
    Un abrazo y que tengas buen dia.

    ReplyDelete
  17. This event sounds like so much fun my friend!!!!

    ReplyDelete
  18. I love that smoothies are healthy and filling at the same time. And, I love the color from the berries!

    ReplyDelete
  19. Thanks you for making my smoothie recipe! It looks beautiful and I am so happy you and your kids enjoyed it. Cheers!

    ReplyDelete
  20. I love the color of those smoothies!

    ReplyDelete
  21. Molto bello da vedere è certamente delizioso ciao ♥

    ReplyDelete
  22. Que delicia!!....no sabes lo que me gusta!!......una delicia y super sano....Abrazotes, Marcela

    ReplyDelete
  23. I know the smoothie is yum-delicious but on top of that, what a beautiful color, it has. Nice job, Gloria.

    ReplyDelete
  24. Those smoothies look wonderful - I'll bet they taste even better than they look!

    ReplyDelete
  25. Gloria a mi me parece perfecto asi..más azucar no le hace gfalta a mi gusto!!
    Que color tan bonito tiene!!!
    Siempre asocio tu blog a esos colores y alas frutas del bosque! :)
    Feliz martes amiga!!!!

    ReplyDelete
  26. Gloria, your smoothie looks fabulous, so creamy and so pretty. Love the pictures :-) Have a great week!

    ReplyDelete
  27. Estupendo y aunque en Santiago no hace calor, calor, sino que está cubierto y con 19º, apetece algo fresquito de fruta.

    Felicidades mil a los chicos y espero que haya salido bien el exámen.

    Muacs dulces

    Me encanta el aspecto del blog y el tipo de letra me fascina....quizá te la robe algún día.

    ReplyDelete
  28. This looks delicious and I so like the colour. Raw milk is difficult to get hold of in most places. We're lucky enough to get hold of it sometimes, but not recently.

    ReplyDelete
  29. This is my first month in The Secret Recipe Club and it's so much fun! I'm just loving all the new blogs and recipes I'm seeing. Such beautiful looking smoothies, love the color.

    ReplyDelete
  30. The smoothie looks beautiful and delicious! The secret recipe club sounds like fun!

    ReplyDelete
  31. Delicioso, me encanta.
    Besos

    ReplyDelete
  32. Thanks a lot Rebecca, x gloria

    Grazie lela, is nice to bambini, gloria

    Espero que llueva soon Emma, no es normal que no llueva nada, aah Santiago, porque es así? hoy fui a porvidenica sufrí mucho. besos

    Thanks a lot Santosh!! gloria

    Gracias Ema cuando tengas dudas te consulto, a veces me enredo en los verbos, xxgloria

    Hola Moon como has estdao amiga, este smoothie coo decimos aquí los niños lo hicieron chupete, justo ayer hacía calor, si aqui no llueve niña, es terrible, un abrazo, gloria

    Si riete no más estuve hasta no se que hora planchando, ahí hablamos a lo mejor lo podías hacer tú y compartimos vivencias te tinca, vine tarde hoy porque mi mamita está enferma, besos

    Gracias Odile, es super entrete, yo es la primera vez que participo, xgloria

    aah" José Manuel tambien me encantan los batidos, la Espe me decía, estos es un batido, lo que sea es rico sea como se llame, besos

    Thanks a lot Brittany, gloria

    Gracias Rosita los niños estan muy grandes.

    Me encantan las recetas de la BBC asi que veré sie encuentro el programa, me fascinan las berries.
    De mi mamá te contaré. Besos y gracias

    Ven cuando quieras Nuria, eres bienvenida siempre!! gloria

    Thanks so much Alessandra and the Volcano is more quiet.
    I heard about New Zeelands cloud and is amazing hope it will be OK and quiet. xgloria

    Thanks Joanne, her kitchen is special and nice! gloria

    Grazie Puffin, un bacio, gloria

    Gracias Mili iré a verte, xgloria

    Thanks Duckie! gloria

    Gracias Nathalia, esta receta es deliciosa para el verano o esos dias que ya hace calor, que estes bien amiga mía, gloria

    Thanks Valli, I think so, I mail you if you want to participate the next!! huggs, gloria

    Lisa I love berries, xxgloria

    Thanks for stopping by Winnie, really love your blo and enjoyed your recipes, yummy! gloria

    Thanks peachskins, love the colour too! gloria

    Grazie Stefanía bacio, gloria

    Gracias Marcela, besos, gloria

    Thanks Bizzy! gloria

    Thanks Dan is nice and yummy, gloria

    Gracias Juani, por eso puse como optativo el azúcar, (un poco) porque a veces los berries son un poco ácidos, pero con el plátano es delicioso. besos gloria

    Thanks Juliana gloria

    Tú Berta puedes robar lo que quieres, estás en tu casa amiga. Han estado medios caluroso estos días para ser otoño asi que nos vino bien.
    Gracias ya te contaré besos, gloria

    yes Choclette and for this I put raw milk or normal milk, is different waht things we have in each country! gloria

    Is my first too Lisa, and is so fun, thanks for stopping by! gloria

    Thanks Kitchen flavours is really fun! gloria

    Gracias Annie, besos, gloria

    ReplyDelete
  33. Me encantan! acá hacemos hartos cuando las niñas andan mañosas y no quieren comer frutas.

    ReplyDelete
  34. The color is so beautiful...wonderful and healthy smoothie :)
    I hope you are having a great week

    ReplyDelete
  35. Me encanta con los berries y el platano, delicioso!! Besos.

    ReplyDelete
  36. I love fruitty smoothie. I always have raspberry smoothie. Can I skip the yolks? Thanks for posting this recipe. Have a good week, Gloria!

    ReplyDelete
  37. Hola Gloria: Espero que lo de tu mamá no sea de cuidado y vaya todo bien.
    Gracias a Dios yo estoy mejor, aunque sigo en reposo. Pero al menos las nauseas y los vómitos casi han desaparecido, lo que es maravilloso para mi.
    Muchas gracias por interesarte.
    Un abrazo grande desde un Madrid super caluroso.

    ReplyDelete
  38. This is the best and healthiest smoothie ever! Experts say that berries are full of antioxidants that prevent cancer. They are not only good for you but delicious too! Thanks Gloria for making this fabulous tonic! Cheers!!!

    ReplyDelete
  39. I can see that you love your berries...:)! This again looks great, Gloria! Very refreshing :)!

    ReplyDelete
  40. Gloria, this smoothie looks so good!

    Maria
    x

    ReplyDelete
  41. This looks wonderful and refreshing!

    ReplyDelete
  42. Hola Gloria, leí en una receta que tuviste clases con Martita Serani. Te agradecería que me dieras su número o alguna otra forma de contactarla. Gracias!

    ReplyDelete
  43. it sounds like everyone had a great time with that secret recipe club! I love smoothies and your creation sounds oh so delicious, thanks so much for sharing it with us.

    ReplyDelete
  44. Hello and thank you for sharing this delicious smoothie with the Hearth n Soul hop.

    ReplyDelete
  45. Look how thick that smoothie is!!! Wish I was sipping on this smoothie right now. ;)

    ReplyDelete
  46. Gracias Pilar me encantan los smoothies! gloria

    Thanks Magic, I love the colour too, gloria

    Thanks a lot Corine, xgloria
    (I think not porblem with yolks, I made smoothies without them! huggs

    Gracias Rosana, con el pl+atano queda muy bien, gloria

    Thanks Duckie you are so sweet, gloria

    Gracias Nathalia, me alegro que estes mejor, lo de mi mamá hay que esperar la biopsia, que sabes que hacen siempre, ya te contaré un abrazpo, gloria

    Thanks Michalengelo Im glad you love it! gloria

    Thanks, I really love berries, cooking! gloria

    Thanks María, xxgloria

    Thanks a lot Pam, gloria

    Hola Ana. No yo no tuve clases con ella, he hecho muchas recetas de ella lo que pasa es que siempre que se hace una receta se dice de qujien es o de donde la adaptamos. tendrías que ver en la Revista Ya del Mercurio ahí tienen seguro todos sus datos, gloria

    Thjanks Dennis youj are nice and kind, gloria

    Melynda I love heart in soul hop! gloria

    Falloon this is the nice of the smoothies are so fast! thanks for stopping by!! gloria

    ReplyDelete

I appreciate your opinions and comments, Thanks for stopping by!

Not anonymous users

Gracias por pasar un momento y comentar, gloria.

.

p

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Printfriendly